En 100 g (Gramos) de Fish, salmón, chum, en lata, sin sal, sólidos con hueso drenado hay 0.7 mg de Hierro, Fe.

onz puede gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, salmón, chum, en lata, sin sal, sólidos con hueso drenado

Fish, salmón, chum, en lata, sin sal, sólidos con hueso drenado es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, salmón, chum, en lata, sin sal, sólidos con hueso drenado se enumeran a continuación.

Agua	70.77 g	70.77	g	70.77%
La energía (calorías)	141 kcal	141	kcal
Energía (julios)	590 kJ	590	kJ
Proteína	21.43 g	21.43	g	21.43%
lípido total (grasa)	5.5 g	5.5	g	5.5%
Ceniza	2.47 g	2.47	g	2.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	249 mg	249	mg	0.25%
Hierro, Fe	0.7 mg	0.7	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	354 mg	354	mg	0.35%
Potasio, K	300 mg	300	mg	0.3%
Sodio, Na	75 mg	75	mg	0.08%
Zinc, Zn	1 mg	1	mg
Cobre, Cu	0.1 mg	0.1	mg
El manganeso, Mn	0.02 mg	0.02	mg
El selenio, Se	43.3 µg	43.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.02 mg	0.02	mg
Riboflavina	0.16 mg	0.16	mg
La niacina	7 mg	7	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.56 mg	0.56	mg
La vitamina B-6	0.38 mg	0.38	mg
El folato, el total de	20 µg	20	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	20 µg	20	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
Vitamina B12	4.4 µg	4.4	µg
La vitamina A, RAE	18 µg	18	µg
retinol	18 µg	18	µg
La vitamina A, IU	61 IU	61	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.486 g	1.486	g	1.49%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.482 g	0.482	g	0.48%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.816 g	0.816	g	0.82%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.188 g	0.188	g	0.19%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.919 g	1.919	g	1.92%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.237 g	0.237	g	0.24%
18: 1 indiferenciada	1.159 g	1.159	g	1.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.278 g	0.278	g	0.28%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.245 g	0.245	g	0.24%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.517 g	1.517	g	1.52%
18: 2 indiferenciada	0.057 g	0.057	g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.049 g	0.049	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.073 g	0.073	g	0.07%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.073 g	0.073	g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.473 g	0.473	g	0.47%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.09 g	0.09	g	0.09%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.702 g	0.702	g	0.70%
Colesterol	39 mg	39	mg	0.04%
triptófano	0.24 g	0.24	g	0.24%
treonina	0.94 g	0.94	g	0.94%
isoleucina	0.988 g	0.988	g	0.99%
leucina	1.742 g	1.742	g	1.74%
lisina	1.968 g	1.968	g	1.97%
metionina	0.634 g	0.634	g	0.63%
cistina	0.23 g	0.23	g	0.23%
fenilalanina	0.837 g	0.837	g	0.84%
tirosina	0.724 g	0.724	g	0.72%
valina	1.104 g	1.104	g	1.10%
arginina	1.282 g	1.282	g	1.28%
histidina	0.631 g	0.631	g	0.63%
alanina	1.296 g	1.296	g	1.30%
Ácido aspártico	2.195 g	2.195	g	2.20%
Ácido glutamico	3.199 g	3.199	g	3.20%
glicina	1.029 g	1.029	g	1.03%
prolina	0.758 g	0.758	g	0.76%
serina	0.874 g	0.874	g	0.87%

Nutrientes en Fish, salmón, chum, en lata, sin sal, sólidos con hueso drenado